Frühlingsglück im Casino Innsbruck: Training auch für die Lachmuskeln

Gesunde Ernährung, Lauftipps von Kate Allen und drei starke Frauen

Ernährungscoach Christina Lehner
Ernährungscoach Christina Lehner
Unter dem Leitthema Gesundheit lässt sich das überaus spannende und zugleich unterhaltsame Frühjahrsprogramm im Casino Innsbruck zusammenfassen: Im Vorfeld des Tiroler Frauenlaufs referiert am 25. April 2012 Ernährungscoach Christina Lehner über „Gesunde Ernährung“. Niemand geringerer als Olympiasiegerin Kate Allen gibt am 3. Mai die besten Tipps für ein perfektes Lauftraining. Und die Lachmuskeln werden beim Frauenkabarett TRIS am 23. Mai perfekt trainiert. So kann der Sommer kommen!
Rund um die Ernährung und deren Auswirkungen auf unseren Körper dreht sich der spannende Vortrag von Christina Lehner am Mittwoch, den 25. April um 19.30 Uhr. Die Diplom-Ernährungstrainerin und –Coach arbeitet seit Jahren auf diesem Gebiet und veranstaltet Workshops, die die Teilnehmer Schritt für Schritt an ihr Wunschgewicht heranführen. Mit Informationen über Ernährung, Bewegung und wie man den Jo-Jo Effekt erfolgreich für immer verhindert, begeistert sie ihr interessiertes Publikum.

Lauftipps aus erster Hand von Kate Allen
Olympiasiegerin Kate Allen (Foto by Reg Ryan)
Olympiasiegerin Kate Allen (Foto by Reg Ryan)
Im Rahmen des Tiroler Salomon Frauenlaufes behandelt eine Diskussionsrunde mit Olympiasiegerin Kate Allen, Frauenlauf-Organisator Alexander Pittl und „den Orthopäden“ am Donnerstag, den 3. Mai um 19.30 Uhr Höhen und Tiefen einer außergewöhnlichen sportlichen Karriere. Ausgehend von den wichtigsten Stationen in der unglaublichen Erfolgsgeschichte dieser Ausnahmeathletin diskutiert Kate Allen unter der Leitung von TT-Sportchef Flo Madl über Trainingsaufbau für Anfänger und Fortgeschrittene. Zudem geben „die Orthopäden“ gute Ratschläge für das Lauftraining bei Verletzungspech. Insidertipps aus erster Hand sind bei der Podiumsdiskussion garantiert.
Frauenkabarett rund um die 3
TRIS (Foto: Heinz Hanuschka/Casinos Austria)
TRIS (Foto: Heinz Hanuschka/Casinos Austria)
Wenn die drei Frauen von TRIS am Mittwoch, den 23. Mai um 19.30 Uhr das Band der Freundschaft zelebrieren und sich durch deren Höhen, Hüften und Tiefen singen bleibt bestimmt kein Lachmuskel im Publikum untrainiert. Die magische Zahl 3 zieht sich durch das Programm der Freundinnen, die sich darüber einig sind, den Ursprung jeder Beziehungsform zu leben. Ein Potpourri für alle, die einen Blick auf die Dramen – von Damen – werfen wollen. So wahr und verrückt wie das Leben! Das Kabarett Ticket zu 15,- Euro inkludiert einen Sektempfang und das unterhaltsame Kabarett.
2. Tiroler Frauenlauf
Alle drei Veranstaltungen finden im Vorfeld des 2. Tiroler Salomon Frauenlaufs am 23. Juni statt. Reservierungen online auf www.innsbruck.casinos.at oder telefonisch unter 0512-587040-112